Insônia, o que fazer para voltar a dormir bem?

Insônia, o que fazer? Bom você pode ficar hipnotizado pelo celular até o seu corpo sucumbir de cansaço.

E no dia seguinte passar o dia movido por café e ou outros estimulantes e a noite repetir o ciclo.

Ou, você pode continuar comigo e resolver esse problema de forma definitiva, melhorar o seu humor e a sua saúde.

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