natal vegano

   Descubra como preparar uma ceia de natal vegana que agrade toda a família, com ingredientes acessíveis e fáceis de preparar.

   O guia de natal vegano é um guia prático passo a passo, para você ter uma ceia de natal vegana sem correrias e cheia de opções gostosas para toda a família.

Natal Vegano

  Sabemos que muitas pessoas simpatizam com a ideia do veganismo, pelos benefícios que ele pode trazer para a saúde.

   Muitas pessoas se preocupam com o futuro do planeta, uma ceia de natal vegana é um bom incentivo para começar.

   Tem também a questão do respeito pela vida dos animais, um natal vegano vai trazer muitas boas energias para você.

   Os benefícios do veganismo para a sua saúde e para sua vida são muitos vamos falar sobre alguns deles;

   1-Não incluir comidas de origem animal em sua dieta ajuda a evitar várias doenças degenerativas incluindo doenças do coração.

   2-Praticar o veganismo pode reduzir bastante as chances de contrair diabetes e para as pessoas que já tem, ajuda a controlar.

   3-Ajuda no controle do peso, por buscar mais por alimentos vegetais os veganos tendem a não sofrer com problemas de peso, pois não ingerem alimentos gordurosos, que são os maiores vilões.

   4-Trabalhos científicos mostram que veganos tendem a ter pressão arterial dentro dos limites da normalidade.

   5-A introdução de mais alimentos integrais e mais óleos vegetais de boa qualidade tendem eliminar o problema de colesterol.

   6-Reduz a maioria dos tipos de câncer, estudos científicos em grandes populações mostraram uma redução significativa de vários tipos de câncer dentre vegetarianos estritos e veganos.

7-Maior consciência da sua própria alimentação.

De acordo com a nutróloga, a busca por um estilo de vida novo que mexe com os hábitos alimentares faz com que a maioria das pessoas se informe mais sobre os alimentos adequados e o que evitar, atraindo, secundariamente, hábitos alimentares melhores.

   8- Veganos Buscam mais informações sobre sua alimentação por isso são mais conscientes do espaço que ocupam no meio ambiente.

   Tem maior preocupação sobre as consequências dos seus atos sobre o mesmo, o resultado é a consciência tranquila.

Impactos Ambientais.

Segundo dados da ONU, para cada  quilograma de carne bovina que é produzido, são necessários 10 quilogramas de alimentos vegetais.

Isso é  desfavorável, representando um desperdício de área plantada e de alimentos vegetais que poderiam ser melhor utilizados.

   Seja qual sua motivação para adotar o veganismo, mudar os hábitos nesse sentido sempre trará benefícios em outros campos.

   Assim, se você busca uma alimentação mais saudável sem produtos de origem animal, pode começar com uma ceia de natal vegana como resultado, terá também uma alimentação mais ética, que resulta em menor degradação ambiental.

   Quando a gente muda, o mundo muda ao nosso redor. Seja por você, pelos animais ou pelo planeta.

   Mudar vale a pena e começar com um natal vegano pode ser um ótimo incentivo para a família toda.

   Além de todos os benefícios para a saúde e beleza, o planeta agradece.

   Além de muito sabor e saúde uma ceia de natal vegana pode trazer boas energias para sua vida.

   Quando se tira da mesa alimentos de origem animal tira-se também as energia de sofrimento e morte.

   Sabemos que nosso corpo é composto de pura energia e quando ingerimos alimentos com energia muito densa ficamos carregados.

O resultado são doenças como; depressão, falta de foco, objetividade, ausência de alegria embora tenhamos todo de que precisamos.

   De forma direta ou indireta temos responsabilidade pelo sofrimento daqueles seres que morreram cujo cadáver estamos ingerindo.

Sabemos que a industria de exploração animal atualmente está em nível de crueldade inacreditável.

Pesquise… assista ao filme terráqueos ou a carne é fraca e verá um pouco disso.

   Tirar essa energia de sofrimento da sua mesa é a mesma coisa que tirar da sua vida.

   Uma ceia de natal vegana seria um ato de amor tanto com a sua família quanto com os seres inocentes que vai poupar.

   Existe também a lei do retorno, na mesma medida que causarmos sofrimento aos nosso semelhantes receberemos de volta.

Sofrimento não é bem o que queremos colher não é mesmo?

   Parece difícil mas veganos sabem que com tempo fica tão natural que você gostaria de ter tido essa atitude antes.

   Você pode começar com uma ceia de natal vegana e depois de um delicioso natal vegano com certeza surgirão mais pedidos de receitas veganas e depois disso tudo flui.

   Um ponto importante é que cada um tem o direito de escolher seus alimentos, embora a alimentação vegana seja muito mais ética e saudável, o que não é saudável é ficar pregando o veganismo de forma fanática e impondo suas escolhas para os outros.

   Faça uma ceia vegana e cative pelo exemplo e pelo sabor não pela imposição de suas idéias.

   Uma atitude rígida da sua parte pode custar a harmonia da sua família e não é esse o objetivo.

   

   O guia de natal vegano vai te ajudar a ter um natal tranquilo e cheio de opções gostosas.

   Fazer uma ceia de natal vegana acessível e muito saborosa e surpreender a sua família.

   O guia natal vegano vai ajudar a criar uma lista de compras, descobrir quais produtos são veganos, onde e quando comprar.

   Usar a sua criatividade e preparar um menu completo mesmo que você seja um iniciante na cozinha.

   Escolher as receitas conforme a sua necessidade e evitar a correria de ultima hora.

   O guia para preparar uma ceia de natal vegana é de fácil acesso, totalmente online e interativo, você acessa de onde estiver, pode navegar com facilidade pelos links das páginas e pelo menu.

   E como bônus você vai participar de um grupo fechado no facebook e vai poder tirar toda as suas dúvidas e ainda fazer novos amigos.

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