Mais um motivo para ser otimista acaba com a insônia.
Uma pesquisa da Universidade de Illinois, nos EUA, mostra que pessoas otimistas tendem dormir mais e melhor.
O estudo foi feito com mais de 3.500 pessoas com idades entre 32 e 51 anos de Birmingham, Alabama; Oakland, Califórnia; Chicago; e Minneapolis.
No Japão, o segredo para ter uma vida longa, mais feliz e mais completa pode ser resumido em uma palavra: Ikigai.
Em japonês, iki significa “viver” gai significa “razão”, traduzindo, ficaria “razão para viver”, um propósito. É este o segredo.
Essa ideologia data do período Heian (794 a 1185 dC), mas somente na última década ganhou a atenção de milhões de pessoas.… Leia Mais
Continue lendoEste site usa cookies e outras tecnologias similares para lembrar e entender como você usa nosso site, analisar seu uso de nossos produtos e serviços, ajudar com nossos esforços de marketing e fornecer conteúdo de terceiros. Leia mais em Política de Cookies e Privacidade.