O desafio 21 dias sem reclamar também pode ser adaptado para outros maus hábito.
Como por exemplo, falar palavrões e falar mal da vida alheia, focar na solução ao invés do problema etc…
Reclamar está se tornando cultural tamanha é a naturalidade com que as pessoas reclamam o tempo todo.
Embora pareça um hábito que traz alívio, em relação ao problema, na verdade é o contrário.