O desafio 21 dias sem reclamar também pode ser adaptado para outros maus hábito.
Como por exemplo, falar palavrões e falar mal da vida alheia, focar na solução ao invés do problema etc…
Reclamar está se tornando cultural tamanha é a naturalidade com que as pessoas reclamam o tempo todo.
Embora pareça um hábito que traz alívio, em relação ao problema, na verdade é o contrário.
Pois reclamar com frequência faz com que a pessoa entre em um círculo vicioso de energia negativa.
Apesar de parecer que está no controle essa sensação é falsa e trás apenas mais energia para alimentar a situação.
Apontar uma coisa que pareça “errada” sob o meu ponto de vista não me faz melhor que a pessoa.
Neste aspecto o desafio 21 dias é perfeito para mudar o padrão mental.
Sendo assim ficar observando coisas externas que nos incomodam não é nada além de pura perda de tempo.
Pois posso mudar apenas o que deriva de mim e depende de mim.
Se não for esse o caso a melhor atitude é ignorar mesmo.
O melhor é observar quais emoções e comportamentos em mim estão criando e trazendo tais situações para minha vida?
As emoções negativas como tudo no universo tem um padrão de onda, uma das formas de se liberar dessa sensação é falando.
Desta forma falar dissipa a energia condensada que estava causando o peso interno e proporciona um alívio momentâneo.
Mas o problema disso é que mesmo sendo dissipada esta energia negativa vibra ao seu redor.
Pois parte dela pode prender no seu interlocutor e a outra parte acaba sendo absorvida de volta por você.
O que irá provocar a mesma sensação em outro momento.
Ou seja, reclamar faz mal a quem reclama e a quem ouve as reclamações.
Com o desafio 21dias você observa e corrige isso facilmente.
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