A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de estresse, mas quando se torna excessiva, pode impactar negativamente o desempenho profissional.
Por isso neste artigo, vamos explorar como a ansiedade se manifesta no ambiente de trabalho, quais são os principais sinais a serem observados e como superar os desafios que ela impõe.… Leia Mais
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O estresse e a ansiedade são problemas comuns que podem acometer qualquer pessoa. Por isso, estamos aqui para ajudá-lo(a) a encontrar as melhores maneiras de aliviar o estresse e ansiedade para que você possa voltar a ter uma boa qualidade de vida, vamos a elas.
Insônia, o que fazer? Bom você pode ficar hipnotizado pelo celular até o seu corpo sucumbir de cansaço.
E no dia seguinte passar o dia movido por café e ou outros estimulantes e a noite repetir o ciclo.
… Leia Mais Continue lendoOu, você pode continuar comigo e resolver esse problema de forma definitiva, melhorar o seu humor e a sua saúde.
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