Os cinco ritos tibetanos – Saúde e juventude todo dia.

Os ritos tibetanos são uma ferramenta valiosa para melhorar a saúde física e mental, e ainda rejuvenescer.

Você gostaria de ter boa saúde e flexibilidade, energia e disposição para realizar com alegria as tarefas diárias?

Isso é perfeitamente possível praticando os cinco ritos tibetanos.

Pois eles ativam a energia vital e geralmente são praticados pela manhã antes dos primeiros afazeres.… Leia Mais

Ikigai, Neurocientistas descobrem segredo japonês para ter vida longa e feliz

No Japão, o segredo para ter uma vida longa, mais feliz e mais completa pode ser resumido em uma palavra: Ikigai.

Em japonês, iki significa “viver” gai significa “razão”, traduzindo, ficaria “razão para viver”, um propósito. É este o segredo.

Essa ideologia data do período Heian (794 a 1185 dC), mas somente na última década ganhou a atenção de milhões de pessoas.… Leia Mais