Desafio 21 Dias Sem Reclamar.

21 dias sem reclamar

O desafio 21 dias sem reclamar também pode ser adaptado para outros maus hábito.

Como por exemplo, falar palavrões e falar mal da vida alheia, focar na solução ao invés do problema etc…

Reclamar está se tornando cultural tamanha é a naturalidade com que as pessoas reclamam o tempo todo.

Embora pareça um hábito que traz alívio, em relação ao problema, na verdade é o contrário.

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Mindfulness , o Milagre da Atenção Plena.

Mindfulness , O Milagre da Atenção Plena!

Mindfulness , o Milagre da Atenção Plena.

Mindfulness atenção plena , tem sido um termo bastante difundido atualmente.

 Devido aos percalços da vida moderna como o stress, o excesso de informação e a correria.

Mindfulness é um dos caminhos que podemos usar para dar mais significado e plenitude a nossa vida de forma simples. 

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