Autoajuda Ajuda ou Atrapalha?

Autoajuda, ajuda ou atrapalha?

Será que a autoajuda ajuda ou atrapalha?

Decidi escrever sobre a questão da autoajuda porque tenho visto muita gente confabulando sobre o assunto com aparente conhecimento de causa, mas na verdade tem poucos argumentos e os poucos que tem são mal colocados e não dizem nada.

Desde sempre existe um certo preconceito com a autoajuda pelo seguinte fato, quem procura autoajuda é porque não está se sentindo satisfeito com alguma área de sua vida, ou mais de uma, o que é mais comum.Leia Mais

Desafio 21 Dias Sem Reclamar.

21 dias sem reclamar

O desafio 21 dias sem reclamar também pode ser adaptado para outros maus hábito.

Como por exemplo, falar palavrões e falar mal da vida alheia, focar na solução ao invés do problema etc…

Reclamar está se tornando cultural tamanha é a naturalidade com que as pessoas reclamam o tempo todo.

Embora pareça um hábito que traz alívio, em relação ao problema, na verdade é o contrário.

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Mindfulness , o Milagre da Atenção Plena.

Mindfulness , O Milagre da Atenção Plena!

Mindfulness , o Milagre da Atenção Plena.

Mindfulness atenção plena , tem sido um termo bastante difundido atualmente.

 Devido aos percalços da vida moderna como o stress, o excesso de informação e a correria.

Mindfulness é um dos caminhos que podemos usar para dar mais significado e plenitude a nossa vida de forma simples. 

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